Cocada de Forno:
* Rende: 6 porcões
* Calorias por porção:756
Ingredientes:
. 1 coco ralado fresco
. 3 xícaras (chá) de açúcar cristal
. 1 colher (sopa) de manteiga em temperatura ambiente
. 3 ovos batidos
Modo de preparo:
Aqueça o forno em temperatura media.Numa tigela, misture,todos os ingredientes ate ficar homogêneo.Transfira para um refratário e leve ao forno por 20 minutos ou ate ficar cremosa.Se quiser,sirva quente com uma bola de sorvete de creme.
domingo, 28 de junho de 2015
sexta-feira, 26 de junho de 2015
Saúde pra você, suco detox
#NutriRena
Ingredientes:
3 fatias de melancia sem caroço
1 colher de (chá) de linhaça triturada
1colher de (chá) de gengibre ralado
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador
Adiciona-se gelo
Sirva-se
#NutriRena
Ingredientes:
3 fatias de melancia sem caroço
1 colher de (chá) de linhaça triturada
1colher de (chá) de gengibre ralado
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador
Adiciona-se gelo
Sirva-se
Oi gente ,hoje vim trazer essa receita que eu vi no face dos supermercados rena.NUTRI RENA https://www.facebook.com/supermercadosrena?ref=profile
Sanduíche Natural:
Pode ser a alternativa que você precisa para aqueles momentos fora de casa,aquelas ocasiões em que você não sabe o que consumir de acordo com os alimentos permitidos na sua dieta.O sanduíche natural se popularizou por se tornar uma perfeita opção para refeições saudáveis.
Ingredientes:
2 fatias de pão de forma integral
100 gramas de peito de frango fatiado
2 folhas de alface
3 rodelas de tomate e cebola (de preferência roxa)
1 colher de requeijão light
Modo de preparo:
Monte o sanduíche passando o requeijão nas partes internas do pão ,colocando então o alface as rodelas de tomate e cebola e finalizando com o peito de frango desfiado.Bom apetite.
Sanduíche Natural:
Pode ser a alternativa que você precisa para aqueles momentos fora de casa,aquelas ocasiões em que você não sabe o que consumir de acordo com os alimentos permitidos na sua dieta.O sanduíche natural se popularizou por se tornar uma perfeita opção para refeições saudáveis.
Ingredientes:
2 fatias de pão de forma integral
100 gramas de peito de frango fatiado
2 folhas de alface
3 rodelas de tomate e cebola (de preferência roxa)
1 colher de requeijão light
Modo de preparo:
Monte o sanduíche passando o requeijão nas partes internas do pão ,colocando então o alface as rodelas de tomate e cebola e finalizando com o peito de frango desfiado.Bom apetite.
Bolo de microondas
Ingredientes
- 1/2 xícara de óleo
- 1 xícara de açúcar
- 1 xícara de chocolate em pó
- 3 ovos
- 1 xícara de suco de laranja
- 2 xícaras de farinha de trigo
- 1 colher sopa de fermento me pó
Modo de Preparo
- Bater todos os ingredientes
- Colocar em forma untada e levar ao micro-ondas por 10 minuto
- Tempo de preparo 20min
- Rendimento 12 porções
Bolo de bolinho de chuva com canela
Ingredientes
- 1 copo americano de açúcar refinado
- 2 colheres de manteiga
- 2 ovos
- 1 copo americano de leite
- 2 copos americano de farinha de trigo (ou até a massa ficar consistente, não muito mole nem muito dura)
- 2 colheres de canela moída
- 1 colher de fermente em pó
Modo de Preparo
- Bata o açúcar, a manteiga e os ovos, deixando homogêneo
- Acrescente o leite e misture novamente
- Acrescente a farinha de trigo e bata na batedeira
- Acrescente a canela moída
- Por último acrescente o fermente em pó e misture
- Preaqueça o forno por 20 minutos
- Unte uma forma com manteiga e farinha de trigo, de preferência uma forma redonda com furo no meio
- Coloque a massa na forma e leve ao forno a 180ºC por, aproximadamente, 35 minutos
- Tempo de preparo 50min
- Rendimento 12 porções
Bolo fácil de milho com coco
Ingredientes
- 1 lata de leite condensado
- 1 lata de milho
- 1 pacote de coco ralado ou em flocos sem açúcar (desidratado)
- 3 ovos
- 1 colher de sopa rasa de margarina
- 1 colher de chá de fermento em pó
-
Modo de Preparo
- Retire o soro do milho
- Coloque todos os ingredientes no liquidificador, lembrando de colocar primeiro os ingredientes líquidos (leite condensado e ovos)
- Deixe liquidificar por uns 2 minutos (aproximadamente), até que a massa esteja bem misturada
- Deposite a massa em forma untada e enfarinhada e leve ao forno médio (180ºC) por aproximadamente 20 minutos ou até que, ao furar o bolo com um garfo, este saia limpo
- Sirva como desejar
- Como o bolo é cremoso e não leva farinha de trigo, ele não cresce tanto
- Por isso, não coloque a massa em uma forma muito grande
- Tempo de preparo 30min
- Rendimento 10 porções
Bolo de mandioca cremoso
Ingredientes
- 1 kg de mandioca crua
- 3 ovos
- 500 ml de leite de coco
- 200 g de margarina
- 2 xícaras de chá de açúcar
- 2 pacotes de coco ralado
Modo de Preparo
- Processe a mandioca crua no processador e deixa-a bem pequenininhos os pedacinhos, reserve-a
- o próprio processador ou liquidificador bata os ovos, a margarina, o leite de coco e 1 pacote de coco ralado
- Misture com a mandioca processada
- Coloque tudo para assar em uma forma média untada com margarina e farinha de trigo, em cima e antes de assar colocar o outro pacote de coco ralado
- Leve para assar em forno preaquecido por uns 10 minutos a 200°C /220°C, deixe assar por aproximadamente 30/35 minutos ou até o coco dourar
- Servir, o melhor é come-lo frio
- Tempo de preparo 1h 00min
- Rendimento 20 porções
Bolo de chocolate sem ovo
Ingredientes
Massa:
- 2 e 1/2 xícaras de farinha de trigo
- 2 xícaras de açúcar
- 1 e 1/2 xícara de achocolatado em pó
- 1 xícara de óleo
- 2 xícaras de leite
- 1 colher (sobremesa) rasa de fermento em pó
- 4 colheres (sopa) de achocolatado
- 2 colheres (sopa) de açúcar
- 2 colheres (sopa) manteiga
- 1 colher (sopa) de Maizena
- 1/2 lata de leite condensado
- Leite o quanto baste
Modo de Preparo
Massa:
- Coloque no liquidificador primeiro os ingrediente líquidos e bata
- Acrescente o restante deixando o fermento para o final
- Auxilie o batimento com uma colher se necessário
- Leve ao forno em forma redonda (com buraco) untada por aproximadamente 25 a 30 minutos
- Desinforme depois de frio e jogue a cobertura por cima (se preferir passe antes um pouco de doce de leite no bolo)
- Leve ao fogo em uma leiteira a manteiga e acrescente o chocolate em pó, açúcar e o leite condensado
- À parte dissolva a Maizena em um pouco de leite e acrescente ao restante na leiteira (assim ela não empelota)
- Acrescente o leite o quanto baste (até que ela fique consistente o bastante como uma calda)
- Despeje sobre o bolo já frio
- Tempo de preparo 1h 00min
- Rendimento 20 porções
Torta de bolacha fácil e rápida
Ingredientes
.
- 1 caixa de pó para pudim sabor chocolate
- 1/3 da caixa de leite condensado
- bolacha Maria (o suficiente para a montagem da torta)
- 5 colheres de leite condensado
Modo de Preparo
Creme:
- Prepare o pudim de chocolate conforme indicado pela caixa
- Coloque o pudim depois de pronto no liquidificador e acrescente o leite condensado, e bata por aproximadamente 1 minuto
- Volte o creme do liquidificador para a panela e deixe levantar fervura
- Monte a torta em uma refratária, alternando com uma camada de creme e uma de bolacha, reservando uma pequena quantidade para a cobertura
- Com o creme reservado, acrescente o leite condensado e o creme de leite, e bata à mão até virar um creme homogêneo
- Despeje sobre a torta
- Leve à geladeira até ficar fria
- Sugestão: Podem ser colocados cerejas ou bombons picados sobre a torta para enfeitar!
- Tempo de preparo 30min
- Rendimento 5 porções
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