Suco de casca de abacaxi com hortelã 

Ingredientes :

* 4 xícaras de (chá) de casca de abacaxi

* 6 xícaras de (chá) de água

* 4 colheres de (sopa) de hortelã

* 1 unidade de limão

* 5 colheres de (sopa) de açúcar


Bata no liquidificador as cascas de abacaxi com agua e hortelã.Coe, acrescente o suco de limão e o açúcar.sirva gelado.

Dica: Utilize as cascas de abacaxi batidas e coadas para fazer um doce.

RENDIMENTO: 6 porções
TEMPO DE PREPARO: 30 minutos
VALOR CALÓRICO DA PORÇÃO: 88,54 kcal
    

Arroz vegetariano

Arroz  vegetariano


Ingredientes                             Quantidades

Cebola picada                            2 colheres (sopa)

Alho picado                               1 dente

Óleo                                           4 colheres (sopa)

Arroz                                         4 xícaras (chá)

Abobrinha (miolo)                     1 xícara (chá)

Casca de melancia ralada           2 xícaras (chá)

Cenoura ralada                           1 xícara (chá)

  Pimentão vermelho picado          1/2 xícara (chá)

Sal                                               a gosto



Modo de preparo:


Frite a cebola e o alho no óleo.Junte o arroz e refogue mais um pouco.Acrescente os outros ingredientes e coloque água o suficiente para cobrir o arroz.Cozinhe em fogo baixo ate secar a água e o arroz atingir a consistência desejada.

 Dica: Com a casca de abobrinha reservada,prepare abobrinha recheada.

 
Muffins de pipoca

INGREDIENTES:

* 1 PACOTE DE PIPOCA SABOR CARAMELO

* 1 1/2 XÍCARA (CHÁ) DE DOCE DE LEITE 

*20 BOLINHOS DO TIPO MUFFIN PRONTOS (SABOR BAUNILHA)

MODO DE PREPARO:

Coloque a pipoca para estourar no micro-ondas, conforme as instruções da embalagem.Retire e reserve . Á parte,espalhe o doce de leite sobre os bolinhos e reserve.Retire a pipoca da embalagem e adicione o caramelo que vem a parte.Misture bem e forme pequenas torres sobre os cupcakes.Sirva em seguida.